no jestem trochę zawsze do zdrowia podchodzę może zbyt delikatnie. nie chce mieć większych problemów. powiem zmotywowałeś mnie:) zacznę powoli na średnie ciężary wchodzić i nie będę robił maksów tylko trenował hipertroficznie. byle coś robić...
[...] sa ...extra wazne -bogactwo minerałów i witamin mskładniki regulujace prace organizmu.Jasne że mozna łyknać 2 multiwitaminy ale ten kto zapomina o warzywach ,zamyka droge do zdrowia, Mi najabrdziej pasują wszystkie warzywa czerwone ,najbardziej pomidory / likopen -wyszukiwarka /czosnek -zbija cholesterol ,obniża ciśnienie krwi /cebula -wraz z [...]
[...] pracuje ale tak sie sklada ze mam cosik z farmacji Voltaren to raczej nie jest taki scheiss jak ci sie wydaje Wiesz ja sie staram tylko pomoc i dac odpowiednia rade. Leki sa przydatne i uwazam, ze wiele z nich zapobiega kontuzja a pozatym pozwala szybciej dojsc do zdrowia jezeli jakas sie zdazy. BTW: efedryna nie spowalnia tylko przyspiesza tetno
Często w wyniku nagłej aktywności, bez rozgrzanych mięśni dochodzi do kontuzji. Jeśli chodzi o staw ramienny, to istnieje tu coś takiego jak mankiet rotatorów. Podejrzewam, że mogłeś uszkodzić tę strukturę. Zalecałbym dokładną rozgrzewkę, a w celu powrotu do zdrowia ćwiczenia we wszystkich zakresach ruchu z małym obciążeniem.
Zaraz, bo ja tu czegoś nie rozumiem. Skoro miałeś rehabilitację, to czemu dalej nie możesz w pełni trenować? Przecież to powinno być już wzmocnione - rehab=powrót do zdrowia.
[...] przepuklina. Ważne, że ma krótkie terminy. Ja to miałem, zrobił mi w ramach nfz operację jakąś kanadyjską metodą (bez wszczepiania siatek itp.), po której wraca się do zdrowia znacznie szybciej niż po klasycznej operacji (nie powoduje nadmiernego napięcia tkanek). Pierwsze ćwiczenia robiłem juz po 10 dniach (takie, w których nie spina się [...]
Lepiej, żeby Dani w końcu doprowadził się do zdrowia i formy, bo tak na jego wyniki będziemy ciągle patrzeć przez pryzmat kontuzji, a to ani nie jest miarodajne, ani sprawiedliwe. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2015-04-02 17:41:23
Przede wszystkim powinieneś przerwać treningi na okres choroby - ćwiczenie w trakcie choroby nie przyniesie efektów i opóźni powrót do zdrowia a więc i do treningów W trakcie brania antybiotyków zażywaj środki osłonowe zapisane przez lekarza i zwiększ spożycie płynów
[...] animal flex ,ktorego biore już miesiąc czasu,czuje sie bardziej"naoliwiony".Mało tego chodziłem przez 2 tygodnie na fizjoterapie,koszt w moim przypadku 150 zł.Galaretkę stosuję sie zapobiegawczo,a nie po fakcie .Jeżeli to nie pomoże idź do specjalisty.U mnie zmniejszył się ból,nie jest idealnie ale jest lepiej.Próbuj i życze powrotu do zdrowia
krav mage jako tako mozesz cwiczyc ale o silowni zapomnij wykluczone jeszcze gorzej sobie narobisz problemow idz do lekarza i rehabilitacja konieczna aby zniwelowac chorobe powodzenia Ci zycze i powrotu do zdrowia pozdrawiam serdecznie
Posłuchaj to dział TRENING a nie poradnia, czujesz dyskomfort , uważasz ze to na tle zdrowotnym idziesz do lekarza zero filozofi tu chodzi o twoje zdrowie nikt ci na forum nie bedzie doradzał pozdrawiam i życze powrotu do zdrowia
Dla scislosci to Ali walczyl po 15 rund (nie 16), ale rzeczywiscie od dawna juz sie tak nie walczy. Co do zdrowia to nie tylko KO ale po prostu duza ilosc ciosow na glowe jest niezbyt zdrowa. O ile "twarda szczeka" pomaga osiagnac sukces w boksie, to potem sie to zwykle odbija na zdrowiu. Porownajcie np. Lewisa z Holyfieldem - niby [...]
[...] Bra, powiem ci tyle że tez nie cierpie chorować i też trenuje na siłce i doskonale rozumię twoją sytuacje. Najważniejsze w Twoim wypadku teraz jest jak najszybszy powrót do zdrowia. Wielu naukowców uważa ze najskuteczniejsze leczenie przynosi homeopatia czyli najprościej mówiąc leki które pobudzają do obrony przed wirusami i bakteriami własny [...]
spoko, rozumiem. pewnie postapilbym tak samo. zastanawia mnie tylko to, co takiego siedzi w tych ampach, ze u jednych powoduje tak nieciekawe objawy, a u innych dziala wysmienicie. pozdro i szybkiego powrotu do zdrowia.
Otylia wraca do zdrowia Jeszcze cierpi. Fizyczny ból złagodzić ma rehabilitacja. Psychiczny pewnie jeszcze będzie trwał. Ale ze szpitalami już koniec. Otylia Jędrzejczak opuściła wczoraj wczesnym popołudniem oddział neurochirurgii Szpitala Bródnowskiego w Warszawie. Ambulans sanitarny przewiózł ją do jednej z klinik rehabilitacyjnych. Spędzić tam [...]
to przeniescie do zdrowia dawalem juz w spamposcie i nikt nic nie odp ps. jestem zamulony po przysiadach i tak wyszlo Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-16 22:12:00
MotoGP - sezon 2015
